横膈膜是位于胸腔与腹腔之间的穹顶状肌肉膜性结构，通常具有维持呼吸、分隔腔隙、辅助排泄、促进循环以及保护脏器等功能。其作为人体重要的生理结构，在多个系统中发挥关键作用。
1、维持呼吸
横膈膜是主要的呼吸肌，收缩时下移增大胸腔容积，使肺部扩张吸入空气；松弛时上抬帮助呼气。这种规律运动是自主呼吸的核心动力来源。
2、分隔腔隙
横膈膜将胸腔与腹腔完全分隔，防止腹腔脏器上移压迫心肺，同时维持两个腔隙的压力平衡。这种解剖结构保障了消化与呼吸系统的独立运作。
3、辅助排泄
在咳嗽、排便等动作时，横膈膜与腹肌协同收缩增加腹内压。这种增压效应可促进痰液咳出、协助完成排便反射，对呼吸道和消化道的清理有重要作用。
4、促进循环
呼吸运动带动横膈膜起伏时，会对下腔静脉产生间歇性挤压作用，这种机械效应可促进静脉血回流至心脏，间接辅助维持血液循环效率。
5、保护脏器
作为坚韧的肌性屏障，横膈膜能缓冲腹腔压力突变对胸腔的影响，降低食管裂孔疝等疾病风险。其完整性对防止脏器移位具有重要意义。
日常应注意避免胸腹部遭受剧烈撞击，以防横膈膜撕裂。若出现呼吸受限、胸腹痛或呕吐物带血等情况，建议及时就医检查。通过腹式呼吸训练可增强横膈膜肌力，有助于提升呼吸功能。