红斑狼疮患者需注意保持饮食均衡，日常饮食需以低盐、高钙、避免光敏性食物为主，同时注意补充优质蛋白、避免辛辣刺激性食物，以减少病情波动。
1、低盐饮食
红斑狼疮患者常伴有肾脏损伤或高血压，需限制钠盐摄入。建议每日盐量控制在3~5克，避免腌制食品如咸菜、腊肉，烹饪时可用香草、柠檬汁等调味替代盐分。
2、高钙饮食
长期使用糖皮质激素可能增加骨质疏松风险，需增加钙和维生素D的摄入。可选择低脂牛奶、酸奶、奶酪、深绿色蔬菜（如菠菜、芥蓝）及钙强化食品，必要时在医生指导下补充钙剂。
3、避免光敏性食物
部分食物可能加重光敏感症状，如无花果、芹菜、苋菜、茴香等。食用后应减少紫外线暴露，外出时做好防晒措施，避免诱发皮肤红斑或病情活动。
4、优质蛋白补充
若存在蛋白质流失（如肾病综合征），需适量补充优质蛋白，如鸡蛋清、鱼类、鸡胸肉、豆腐等，但需避免过量摄入加重肾脏负担。肾功能正常者可每日摄入1~1.2克/公斤体重的蛋白质。
5、避免辛辣刺激食物
辣椒、酒精、浓茶、咖啡等可能刺激免疫系统，诱发炎症反应或加重黏膜损伤（如口腔溃疡）。建议选择清淡饮食，减少煎炸、烧烤类食物摄入。
日常需定期监测血压、尿蛋白等指标，避免过度劳累和日晒。若出现水肿、关节痛加重等症状，应及时复诊调整治疗方案。所有饮食调整及药物使用均需在医生指导下进行，不可自行停药或滥用保健品。