呼吸性碱中毒通常由过度通气导致二氧化碳排出过多引起，常见原因包括情绪激动、肺部疾病以及代谢异常等因素。若出现相关症状应及时就医，明确具体病因。
1、情绪激动
焦虑、恐慌或剧烈情绪波动可能刺激呼吸中枢，导致呼吸频率加快、幅度增大，使体内二氧化碳过度排出。这种情况常见于癔症发作或过度紧张时，可能伴随手脚麻木、头晕等症状，一般通过调整呼吸节奏可逐渐缓解。
2、肺部疾病
肺炎、哮喘、肺栓塞等呼吸系统疾病可能引发代偿性过度呼吸。当肺部换气功能受损时，机体为维持氧合水平会不自主加快呼吸，尤其在慢性阻塞性肺疾病急性加重期，可能出现呼吸性碱中毒合并低氧血症的情况。
3、代谢异常
发热、甲状腺功能亢进等代谢亢进状态会提升机体基础代谢率，促使呼吸代偿性加快。这种病理性过度通气常伴有原发病的典型表现，如甲亢患者可能出现心悸、手颤等症状，需针对原发病进行治疗。
日常需注意保持情绪稳定，学会腹式呼吸等放松技巧。若出现呼吸急促、口周麻木等症状，可用纸袋罩住口鼻进行呼吸，帮助回升血二氧化碳浓度。但若症状持续或伴有胸痛、意识改变等情况，应立即急诊处理。