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如何正确找到蝴蝶穴

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

蝴蝶穴并非中医经络体系中的标准穴位名称,可能是对某些穴位组合或身体部位的俗称。若需定位与“蝴蝶”相关的穴位,一般可参考以下常见解释:

1、肩胛区穴位群

肩胛骨区域形似蝴蝶翅膀,此区域分布肺俞、心俞、膈俞等背俞穴。定位时取俯卧位,两侧肩胛骨内侧缘与脊柱连线之间的区域即为背俞穴分布区,可用拇指按压寻找酸胀反应点。

2、蝶腭神经节刺激点

位于面部颧弓下方凹陷处,约在迎香穴与外耳道连线的中点。此区域与蝶腭神经节相关,常用于治疗鼻炎。定位时可用食指沿颧骨下缘向后轻触,触及敏感点即可。

3、八髎穴区域

骶骨孔处的上髎、次髎、中髎、下髎四对穴位,左右对称分布形似蝴蝶。取俯卧位时,可在骶骨两侧第二骶后孔附近触摸到凹陷处,按压时有明显酸胀感。

建议在专业医师指导下进行穴位定位与操作,尤其涉及针刺或深部按摩时。自行操作可能存在损伤神经血管的风险,若有疼痛、麻木等症状应及时就医评估。日常保健可用掌心轻揉肩胛区或骶骨区,以局部微热为度,避免过度用力。

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