怀孕初期出现恶心、呕吐属于常见现象，多与体内激素水平变化有关，通常无需过度担忧。大部分孕妇在孕6周左右出现此类症状，孕12周后逐渐缓解，但存在个体差异。
孕早期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，可能刺激胃肠道平滑肌，导致胃酸分泌减少、胃排空时间延长，从而引发恶心、呕吐等妊娠反应。部分孕妇嗅觉敏感度提高，接触到油烟、异味等刺激时容易诱发呕吐反射。若呕吐频繁且伴随无法进食、体重下降超过5%等情况，需警惕妊娠剧吐的可能性，该病症可能引发脱水、电解质紊乱等并发症。
日常建议选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、小米粥等，采取少食多餐的方式。晨起时先食用干性食物再缓慢起身，有助于缓解晨吐。若呕吐严重已影响正常生活，应及时就医进行补液治疗，必要时在医生指导下使用维生素B6等止吐药物。