怀孕后恶心症状一般出现在停经后的2到4周左右，具体时间存在个体差异。多数孕妇在孕4-6周出现恶心，部分可能在孕10周后逐渐缓解，也有少数孕妇整个孕期持续存在轻微恶心。
孕早期的恶心反应与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高密切相关，该激素会刺激胃肠道平滑肌，导致胃酸分泌减少和胃排空延迟。同时雌激素水平上升会增强嗅觉敏感度，进一步加重对气味的不耐受。部分孕妇可能因精神紧张或维生素B6缺乏导致症状加重，而多胎妊娠孕妇由于激素水平更高，恶心症状往往更早出现且程度更剧烈。
日常建议选择清淡易消化食物，采取少食多餐的方式，避免空腹状态。晨起时可先食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸，保持居住环境通风以减少异味刺激。若出现持续呕吐无法进食、尿量减少或体重下降超过5%等情况，需及时就诊排除妊娠剧吐可能。