怀孕初期反胃感通常出现在孕4-6周，但具体时间因人而异。部分孕妇可能在孕5周左右开始出现晨吐、食欲下降等早孕反应，也有少数孕妇整个孕期无明显不适。
反胃感的出现主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，这种激素在受精卵着床后开始分泌，并在孕8-10周达到峰值。同时，孕酮水平上升会减缓胃肠蠕动，进一步加重恶心、反胃等消化系统症状。这些生理变化存在个体差异，约20%-30%的孕妇可能不会出现明显孕吐。
建议孕妇采取少食多餐、避免空腹、远离刺激性气味等方式缓解症状。若出现持续呕吐导致脱水（24小时排尿少于3次或尿液深黄）、体重下降超过孕前5%等情况，应及时就医排除妊娠剧吐。日常可通过饮用姜茶、含服柠檬片等自然疗法减轻不适，保持心情放松也有助于改善妊娠反应。