黄精作为一味补益类中药，其副作用主要包括胃肠道不适、加重湿邪、过敏反应、影响消化功能以及加重寒证等。需在医生指导下辨证使用，避免自行滥用。
1、胃肠道不适
黄精药性滋腻，若单次服用过量或长期使用，可能影响脾胃运化功能，导致胃脘胀满、食欲下降、恶心等消化不良症状。脾胃虚弱者更易出现此类反应。
2、加重湿邪
痰湿壅盛、脾虚湿滞者服用黄精后，可能因滋腻碍胃的特性导致湿邪积聚，出现舌苔厚腻、身体困重、大便黏滞等症状加重的情况。
3、过敏反应
部分体质敏感者接触黄精后，可能出现皮肤瘙痒、红疹、口唇肿胀等过敏表现，严重时可引发呼吸困难，需立即停药并就医。
4、影响消化功能
黄精所含黏液质成分可能抑制消化酶活性，长期服用可能影响营养吸收，出现腹胀、腹泻等消化道功能紊乱，尤常见于消化能力较弱的老年人群。
5、加重寒证
黄精性平偏凉，体质虚寒或患有寒湿泄泻者使用后，可能加重畏寒肢冷、腹痛腹泻等寒邪症状，此类人群需配伍温中药物使用。
使用黄精前应经中医师辨证，明确体质是否适合。服药期间若出现口舌麻木、心悸等异常反应，应立即停用。日常储存需注意防潮防蛀，避免药材变质引发不良反应。孕妇、儿童等特殊人群用药前需严格遵循医嘱。