鸡胸矫正所需的时间因人而异，通常与矫正方法、年龄以及病情严重程度有关。常见的矫正方式包括支具矫正、手术治疗以及运动康复等，恢复时间可能从数月到数年不等。
1、支具矫正
适用于轻中度鸡胸且骨骼尚未发育完全的青少年。通过佩戴定制支具对胸廓施加持续压力，逐渐调整胸骨形态。通常需要每天佩戴16~20小时，矫正周期约为6个月~2年。矫正期间需定期复查，根据胸廓变化调整支具压力。
2、手术治疗
针对重度鸡胸或成年患者，多采用微创Nuss手术。手术通过在胸骨后植入钢板进行矫形，术后需住院观察5~7天。钢板一般保留2~3年后取出，术后3~6个月可恢复日常活动，完全骨愈合需要1年左右。术后需避免剧烈运动，定期复查钢板位置。
3、运动康复
作为辅助矫正手段，通过扩胸运动、呼吸训练等增强胸肌力量，改善体态。需长期坚持锻炼，配合矫正支具或术后康复，通常需要1~2年才能显现效果。青少年在生长发育期坚持锻炼，矫正效果更显著。
矫正期间建议每3~6个月复查X线片评估矫正进度。选择矫正方案前应完善胸部CT等检查，由胸外科医生评估胸廓畸形指数和心肺功能。术后出现钢板移位或疼痛加剧需及时就诊，日常需保持正确坐姿，避免负重劳动。