激光祛痣后的恢复时间一般为1~4周，具体时长与痣的大小、深度及个人皮肤修复能力有关。术后护理得当可促进恢复，若出现感染或瘢痕增生可能延长愈合时间。
1、痣的大小和深度
较小的浅表痣通常1周左右结痂脱落，而较大或较深的痣可能需2~4周才能完全恢复。深层痣治疗时激光能量较高，对皮肤损伤较大，修复过程中需更多时间重建表皮结构。
2、皮肤修复能力
年轻人或新陈代谢快者恢复较快，约1~2周即可愈合。存在糖尿病、瘢痕体质或免疫系统疾病的人群，皮肤再生速度较慢，可能需要3周以上恢复期，且易出现色素沉着。
3、术后护理措施
治疗后24小时内需避免沾水，3天内局部涂抹抗生素软膏如红霉素软膏预防感染。结痂期需避免抓挠或强行撕脱痂皮，否则可能延长恢复时间至5周以上，并增加留疤风险。防晒措施不到位可能导致炎症后色素沉着，使恢复周期额外延长2~3周。
恢复期间建议穿着宽松衣物减少摩擦，避免使用刺激性护肤品。术后2周内忌食辛辣食物及海鲜，保持创面干燥清洁。若出现红肿渗液持续加重、异常疼痛或超过1个月未愈合，应及时到皮肤科就诊排查并发症。