甲状腺功能亢进症的自我诊断通常可以通过观察典型症状、监测基础代谢率、使用家用甲状腺功能检测产品等方式进行初步判断，但最终需就医确诊。
1、观察典型症状
甲亢患者常有心悸、手抖、多汗、易饥、体重下降、情绪易激动等表现。部分人还会出现颈部增粗、眼球突出等症状。若持续存在上述症状超过2周，需警惕甲亢可能。
2、监测基础代谢率
早晨清醒静卧时测量心率，公式为（心率+脉压差）-111，若结果超过正常值（-10%~+15%），可能提示代谢率升高。但该方法易受情绪、环境等因素干扰，仅作参考。
3、使用家用检测产品
市售甲状腺功能自测试纸可通过检测促甲状腺激素（TSH）水平进行筛查。按说明书采集指尖血检测，若结果异常提示可能存在甲状腺功能异常。但自测试剂无法区分甲亢与甲减，需进一步检查。
甲状腺自我检测方法存在局限性，可能出现假阳性或假阴性结果。建议出现疑似症状时及时到内分泌科就诊，通过甲状腺功能五项检查、甲状腺超声等专业检测明确诊断。避免自行使用抗甲状腺药物，以免延误治疗或引发不良反应。