甲流的预防措施一般包括接种疫苗、保持良好卫生习惯以及增强自身免疫力等。采取科学合理的预防手段有助于降低感染风险，维护个人和公共健康。
1、接种疫苗
接种流感疫苗是预防甲流最有效的方式之一。疫苗可刺激机体产生特异性抗体，对甲型H1N1流感病毒产生免疫保护。建议高风险人群如老年人、儿童、慢性病患者在每年流感季前接种，疫苗保护期通常为6-8个月。
2、保持良好卫生习惯
日常应注意勤洗手，使用肥皂和流动水清洗至少20秒，尤其在接触公共物品后。咳嗽或打喷嚏时用肘部遮挡，避免手部接触眼鼻口。在流感高发期尽量减少前往人群密集场所，外出可佩戴医用外科口罩。
3、增强自身免疫力
保持规律作息，每日保证7-9小时优质睡眠。饮食注意营养均衡，多摄入富含维生素C的水果和优质蛋白。适度进行有氧运动如快走、游泳等，每周累计150分钟中等强度运动有助于提升免疫功能。
出现发热、咳嗽等流感样症状时应居家隔离，避免带病上班上学。接触流感患者后可遵医嘱使用奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂进行药物预防。日常注意室内通风，定期用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触表面，集体单位应建立晨检和疫情报告制度。