痔疮手术后通常需要1-4周逐步恢复日常活动，具体时间与手术方式、创面大小及个人愈合能力有关。术后1周内以卧床休息为主，术后2周可进行轻体力活动，术后4周左右基本恢复正常运动。
痔疮手术后的恢复分为不同阶段。术后1周内创面处于急性炎症期，轻微活动可能导致疼痛加重或出血，建议减少站立和行走时间，以平卧或侧卧姿势为主。术后2周随着组织修复，可适当增加散步等低强度活动，但需避免久坐、下蹲等增加肛门压力的动作。术后4周左右创面基本愈合，可逐步恢复正常工作及轻度运动，但剧烈运动如跑步、举重等需延迟至术后6-8周。
术后恢复期间应保持肛门清洁，每次排便后使用温水坐浴。饮食需增加膳食纤维摄入，推荐食用燕麦、火龙果等软化大便的食物。若出现异常出血、持续疼痛或发热等症状，需立即返院复查。术后3个月内的提肛锻炼能有效预防复发，具体康复计划建议遵主刀医生指导。