怀孕初期恶心呕吐通常是正常的生理现象，主要与体内激素水平变化有关。多数孕妇在孕6周左右出现，随着孕周增加会逐渐缓解，但若症状严重需及时就医。
孕早期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠道，导致胃酸分泌减少、胃肠蠕动减慢，从而引发恶心呕吐。部分孕妇嗅觉敏感度增加，接触到油烟、异味等刺激时也容易诱发不适。这些症状通常在孕12周后逐渐减轻或消失，属于正常妊娠反应。
若呕吐频繁且无法进食，可能引发脱水、电解质紊乱或体重下降，需警惕妊娠剧吐。这种情况可能影响孕妇及胎儿健康，需要静脉补液及营养支持治疗。日常建议选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、米粥等，避免空腹或一次性进食过多。保持室内空气流通，远离刺激性气味，适当补充维生素B6也有助于缓解症状。
孕妇应注意观察症状变化，若呕吐物含有血丝、出现头晕乏力或尿量减少等情况，应立即前往产科就诊。保持心情放松，避免过度焦虑加重妊娠反应。