薄荷是否能减轻胃痛需根据具体情况判断。对于部分人群，薄荷可能暂时缓解轻度胃部不适，但对于某些胃部疾病可能并不适合，甚至可能加重症状。
薄荷中的薄荷醇成分具有解痉作用，可能帮助放松胃部平滑肌，缓解因胃痉挛引起的隐痛或胀痛。对于饮食不当或情绪紧张引发的功能性消化不良，少量饮用薄荷茶可能通过促进胆汁分泌改善消化功能。但薄荷同时会松弛食管下括约肌，胃酸分泌过多或存在胃食管反流病的患者使用后可能出现反酸加重。
需要特别注意的是，胃溃疡、糜烂性胃炎等器质性病变引发的胃痛，薄荷可能刺激受损的胃黏膜，导致疼痛加剧。孕妇及哺乳期妇女应慎用薄荷制品，可能影响消化道功能。建议在医生指导下使用正规胃药如铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等进行规范治疗。
日常出现持续性或剧烈胃痛时，应及时就医明确病因。避免自行长期使用薄荷制品，以免掩盖真实病情。饮食方面应注意细嚼慢咽，减少辛辣刺激性食物摄入，保持规律作息。