肠道菌群失衡可能会诱发消化不良。正常情况下，肠道菌群参与食物的分解和营养吸收，当菌群失调时可能影响消化功能，导致腹胀、腹泻等症状。
肠道菌群由有益菌、中性菌和有害菌构成，益生菌能分泌消化酶帮助分解乳糖、膳食纤维等成分。若双歧杆菌等益生菌数量减少，可能导致未被充分分解的食物残渣刺激肠道，引发产气增多和肠蠕动紊乱。同时，有害菌过度增殖会产生硫化氢等代谢产物，抑制肠道平滑肌收缩节律。
长期高脂饮食、抗生素滥用、慢性胃肠炎等因素均可能破坏菌群平衡。这类人群更容易出现饭后饱胀、大便不成形等消化不良表现。日常可通过增加酸奶、纳豆等发酵食品补充益生菌，必要时需在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊等微生态制剂进行调节。
若调整饮食后症状未缓解，建议进行粪便菌群检测或胃肠镜检查，排除器质性疾病后再针对性治疗。避免自行长期服用止泻药或抗生素，以免加重菌群紊乱。