肠化生的预防通常可以通过调整饮食习惯、积极治疗原发病以及定期检查等方式进行。肠化生与胃黏膜长期慢性损伤有关，及时干预有助于降低其发生风险。
1、调整饮食习惯
日常应避免长期摄入过烫、高盐、腌制及辛辣食物，减少对胃黏膜的刺激。建议多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，规律进餐，避免暴饮暴食。戒烟限酒也有助于保护胃黏膜，降低炎症反应。
2、积极治疗原发病
幽门螺杆菌感染是导致慢性胃炎的重要因素，需及时进行根除治疗，通常遵医嘱使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。此外，慢性萎缩性胃炎、胆汁反流等疾病也需规范治疗，避免病情进展诱发肠化生。
3、定期检查
高危人群如有胃癌家族史或长期胃部不适者，建议定期进行胃镜检查。通过胃镜可观察黏膜变化，早期发现异常并干预。若已存在肠化生，需遵医嘱每1~2年复查，监测病情进展。
日常需注意保持情绪稳定，避免过度焦虑或压力过大。若出现持续性腹痛、反酸、嗳气等症状，应及时就诊消化内科，避免自行用药延误病情。