灌肠后的休息时间一般为30分钟到2小时，具体需根据灌肠目的及个人耐受性调整。若为清洁肠道或术前准备，通常建议卧床休息30分钟左右；若为治疗性灌肠，可能需要延长至1-2小时以促进药物吸收。
1、清洁灌肠
此类操作常用于肠镜检查或手术前准备。灌肠结束后需保持左侧卧位休息约30分钟，使灌入液体充分软化粪便并排出。若出现轻微腹胀或便意，属于正常反应，避免立即如厕以免影响清洁效果。
2、治疗性灌肠
如溃疡性结肠炎的药物灌肠治疗，通常要求保留药液1小时以上。建议灌肠后保持俯卧位或左侧卧位休息1-2小时，通过体位调整使药物充分接触病变肠黏膜，期间避免剧烈翻身或下床活动。
3、特殊人群
老年患者或体质虚弱者，灌肠后需延长休息时间至2小时，密切观察血压、心率变化。儿童患者建议在家长陪同下休息1小时，注意腹部保暖，避免低温刺激引发肠痉挛。
灌肠后24小时内应避免剧烈运动和重体力劳动，饮食以清淡易消化为主。若出现持续腹痛、肛门出血或头晕心悸等症状，需立即停止活动并就医。进行灌肠操作后，建议在医疗机构观察30分钟再离院，确保无异常反应发生。