黄皮果作为常见水果，可能对肠道健康有一定改善作用，其功效主要与膳食纤维、有机酸等成分相关。适量食用一般有助于促进消化、调节肠道菌群等，但具体效果因人而异。
黄皮果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收，从而减少积食、腹胀等不适。这类成分还可增加粪便体积，对预防或缓解便秘有一定辅助作用。此外，黄皮果中含有的天然果酸可以刺激胃酸分泌，增强消化酶活性，有助于改善食欲不振等情况。
该水果中含有的多酚类物质可能通过调节肠道菌群平衡发挥作用，抑制有害菌过度增殖，为益生菌提供生长所需营养。维生素C等抗氧化成分还能帮助维持肠道黏膜屏障功能，减少炎症反应发生几率。但需注意过量摄入可能引发腹泻，特别是胃肠敏感人群。
建议日常将黄皮果作为均衡饮食的组成部分适量食用，避免替代正规治疗。若存在持续性腹痛、腹泻或便秘等肠道问题，应及时就医检查。特殊人群如糖尿病患者需注意控制摄入量，避免影响血糖稳定。