黄体酮一般可以改善部分原因导致的月经不规律，但具体效果需根据病因决定。月经不调可能是黄体功能不全、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常等原因引起，建议及时就医明确诊断。
1、黄体功能不全
黄体酮属于孕激素类药物，可直接补充体内不足的孕酮水平。对于因黄体萎缩不全引起的月经周期缩短、经期延长等情况，遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行黄体支持治疗，可帮助调节子宫内膜转化，促进月经恢复正常周期。
2、多囊卵巢综合征
该疾病导致的月经稀发主要与排卵障碍相关。虽然黄体酮能诱发药物性撤退性出血，但需配合炔雌醇环丙孕酮片等复方短效避孕药调节激素水平，或使用枸橼酸氯米芬片促进排卵才能实现长期月经规律。
3、甲状腺功能异常
甲状腺激素异常会通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴导致月经紊乱。此时需优先治疗原发病，如甲亢患者使用甲巯咪唑片，甲减患者使用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能，单纯使用黄体酮无法从根本上改善月经问题。
出现月经不规律建议先进行性激素六项、甲状腺功能检测和超声检查。用药需严格遵循妇科医生指导，避免自行服用黄体酮掩盖潜在疾病。治疗期间应保持规律作息，均衡饮食，定期复查激素水平。