甲状腺功能减退症患者通常需要结合饮食调理辅助改善病情，日常建议适当补充碘、增加蛋白质摄入、适量摄入硒、限制致甲状腺肿食物以及补充维生素和矿物质等，同时需遵医嘱规范治疗。
1、补充碘
碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲减患者可适量食用海带、紫菜、海鱼等富含碘的食物，但需避免过量摄入，以免诱发甲状腺功能异常。
2、增加蛋白质摄入
甲减可能导致代谢减缓，适当增加优质蛋白质如鸡蛋、瘦肉、豆类等食物的摄入，有助于维持肌肉量和基础代谢率。
3、适量摄入硒
硒元素参与甲状腺激素的合成和代谢，日常可通过食用巴西坚果、葵花籽、金枪鱼等食物补充，但需注意控制摄入量。
4、限制致甲状腺肿食物
卷心菜、西兰花、木薯等食物中含有的硫苷物质可能干扰甲状腺功能，建议烹饪时充分加热破坏致甲状腺肿因子，并控制食用量。
5、补充维生素和矿物质
维生素D缺乏与自身免疫性甲状腺疾病相关，可通过晒太阳或食用三文鱼补充。维生素B12和铁元素对改善甲减合并贫血有益，建议适量食用红肉、动物肝脏等食物。
需注意甲减患者应定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整饮食方案。避免盲目大量补碘，特别是桥本甲状腺炎患者需控制碘摄入。日常保持均衡饮食，合理搭配各类营养素，必要时可在医生指导下使用左甲状腺素钠片进行替代治疗，并定期监测激素水平。