结节的形成可能与代谢异常、炎症刺激等因素有关，通过调整饮食结构可能有助于改善症状。日常建议适当增加高纤维食物、优质蛋白以及富含抗氧化成分的食物，并减少高碘、高脂饮食的摄入。
1、高纤维食物
新鲜蔬菜如菠菜、芹菜，水果如苹果、香蕉，以及燕麦、玉米等粗粮，均含有丰富的膳食纤维。这类成分有助于促进肠道蠕动，帮助代谢废物排出，从而减少炎症因子对局部组织的刺激，可能对结节体积控制有一定辅助作用。
2、优质蛋白
鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物含有优质蛋白质，能够为机体补充氨基酸等营养成分，促进受损组织的修复。对于存在甲状腺结节的人群，适量摄入这类食物有助于维持甲状腺正常功能，但需注意避免过量食用海鱼等含碘量较高的种类。
3、抗氧化食物
蓝莓、西红柿、坚果等食物富含维生素C、维生素E及多酚类物质，具有较强的抗氧化作用。这些成分能帮助清除体内自由基，减轻氧化应激反应，可能对抑制结节增长有一定益处。
日常还需限制腌制食品、动物内脏等高盐高脂食物的摄入，避免烟酒刺激。若结节在随访中有增大趋势或伴随疼痛、压迫症状，应及时到普外科或专科门诊就诊，通过超声、病理检查明确性质后，在医生指导下进行药物或手术治疗。