男性不育可能与饮食习惯等生理性因素有关，也可能与精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌异常等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、饮食因素
长期高脂饮食、过量饮酒或缺乏锌、硒等微量元素可能导致精子质量下降。例如锌元素参与精子生成，缺锌会减少精子数量和活力。建议日常适当增加海产品、坚果、瘦肉等富含锌的食物，并补充维生素E、叶酸等抗氧化剂，有助于改善精子DNA完整性。
2、精索静脉曲张
该疾病会使阴囊局部温度升高，影响睾丸生精功能。患者可能出现患侧阴囊坠胀感，久站后症状加重。确诊后可通过腹腔镜精索静脉高位结扎术治疗，术后配合左卡尼汀口服溶液、辅酶Q10胶囊等药物促进生精功能恢复。
3、生殖道感染
衣原体、淋球菌等病原体感染可能引发附睾炎、前列腺炎，导致输精管堵塞或精液参数异常。急性期会出现尿痛、尿道分泌物增多等症状。通常需遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿奇霉素片、盐酸多西环素片等抗生素治疗，疗程需足量足疗程。
日常建议保持均衡饮食，限制反式脂肪酸摄入，避免长时间暴露于高温环境。若备孕超过1年未成功，应及时到生殖医学科进行精液分析、性激素检测、阴囊彩超等检查，根据病因选择药物治疗、手术或辅助生殖技术。