尿素偏高可能与肾功能异常、高蛋白饮食等因素有关，日常需注意调整饮食结构以减轻代谢负担。患者通常需要限制蛋白质摄入、保持低盐饮食、增加膳食纤维等，必要时需及时就医治疗。
1、限制蛋白质摄入
尿素是蛋白质代谢的产物，过量摄入高蛋白食物会增加肾脏负担。建议每日蛋白质摄入量控制在0.6-0.8g/kg体重，优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白，减少红肉及动物内脏的摄入。若已存在肾功能不全，需遵医嘱调整蛋白摄入量。
2、保持低盐饮食
钠盐摄入过多易引起水肿和血压升高，加重肾脏排泄压力。每日食盐量应低于5g，避免腌制食品、加工肉类及高钠调味品。烹饪时可使用柠檬汁、香料等代替部分盐分，同时限制酱油、味精等含钠调料的使用。
3、增加膳食纤维
适量摄入全谷物、新鲜蔬菜和水果有助于促进肠道蠕动，帮助排出体内代谢废物。推荐每日摄入25-30g膳食纤维，选择苹果、燕麦、西兰花等食物，但需注意高钾血症患者应避免香蕉、橙子等含钾量高的水果。
日常需保持每日1500-2000ml水分摄入，避免饮酒及高嘌呤食物。建议每月监测血尿素氮、肌酐等指标，若出现持续升高或伴随少尿、水肿等症状，应及时到肾内科就诊，完善尿常规、肾脏超声等检查，排除慢性肾病等器质性疾病。