女性安全期一般指月经周期中受孕几率较低的时期，通常包括月经来潮前后的一段时间，但具体时间因人而异，且存在一定风险。安全期的判断需结合月经周期规律性，不可作为单一避孕手段。
安全期的计算主要基于排卵期的推测。排卵通常发生在下次月经前14天左右，排卵前后5天为易受孕期，其余时间相对安全。但女性排卵可能受情绪、压力、疾病等因素影响而提前或延后，导致安全期判断失误。
安全期避孕法仅适用于月经周期规律的女性。若月经周期不规律或存在内分泌紊乱等问题，安全期推算的准确性会显著下降。即使月经周期正常，仍有约20%的意外妊娠风险，因此不建议单独依赖此方法避孕。
建议有避孕需求的女性采取更可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药或宫内节育器等。若选择安全期避孕，建议结合基础体温测量、宫颈黏液观察等方法提高准确性。无论采用何种避孕方式，都应在专业医师指导下进行选择和使用。