排卵期需注意卫生主要与分泌物变化、感染风险增加以及预防妇科疾病等因素有关。此时女性生殖系统较为敏感，保持良好的卫生习惯有助于降低健康隐患。
1、分泌物变化
排卵期雌激素水平升高会导致宫颈黏液分泌增多，质地变得稀薄透明。这种生理性分泌物容易附着在外阴及周边皮肤表面，若未及时清洁可能成为细菌滋生的培养基，增加局部刺激和感染概率。建议每日用温水清洗外阴，避免使用碱性过强的洗剂。
2、感染风险增加
宫颈口在排卵期会轻微扩张以利于精子通过，这种生理性改变可能削弱局部防御屏障。同时阴道pH值在此期间会从酸性转为中性，这种环境变化可能降低阴道自洁能力，使病原体更容易入侵上行引发子宫内膜炎、附件炎等疾病。
3、预防妇科疾病
排卵期机体免疫力相对较低，外阴潮湿环境容易引发念珠菌、滴虫等致病微生物过度繁殖。若合并不洁性生活、共用浴具等情况，可能诱发细菌性阴道病、尿道炎等。临床数据显示，约30%的生殖道感染发生在围排卵期阶段。
建议每日更换纯棉内裤并高温消毒，同房前后注意清洗外生殖器。避免使用公共浴池、坐便器等可能接触病原体的场所。若出现分泌物异味、外阴瘙痒或灼痛等症状，应及时到妇科就诊进行白带常规等检查，不建议自行使用阴道冲洗产品或抗生素。