盆腔积液可以通过保持良好的卫生习惯、及时治疗妇科感染、调整生活习惯等方式进行预防。盆腔积液可能与生理因素或盆腔炎等疾病有关，采取合理的预防措施能降低其发生风险。
1、保持良好的卫生习惯
日常应注意外阴清洁，每日用温水清洗外阴并勤换内裤。月经期避免盆浴、游泳或同房，防止病原体上行感染。同时应避免不洁性行为，固定性伴侣，正确使用避孕套以减少感染风险。
2、及时治疗妇科感染
若出现阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，需遵医嘱使用甲硝唑片、阿奇霉素胶囊、头孢克肟分散片等药物控制感染，防止炎症扩散至盆腔。急性盆腔炎患者应足疗程用药，避免转为慢性炎症导致盆腔积液反复出现。
3、调整生活习惯
避免长期久坐或过度劳累，建议每隔1小时起身活动促进盆腔血液循环。饮食上适当增加高蛋白食物和新鲜果蔬摄入，避免过量食用生冷、辛辣食物。平时可通过瑜伽、慢跑等适度运动增强体质，维持正常免疫功能。
日常生活中建议女性每年进行妇科体检，通过B超检查及早发现盆腔异常。若出现下腹坠胀、腰骶酸痛或异常阴道分泌物等症状，应及时到妇科就诊检查，明确积液性质后遵医嘱进行针对性处理。