舒肝解郁胶囊作为中成药，一般可以辅助缓解因肝郁脾虚引起的情绪低落、食欲不振等症状，但其对工作压力的缓解效果因人而异。工作压力属于心理应激因素，单纯依靠药物无法完全解决根本问题。
舒肝解郁胶囊的主要成分包括贯叶金丝桃和刺五加，具有疏肝解郁、健脾安神的功效。若工作压力导致肝郁脾虚证候，出现胸胁胀满、疲乏无力等表现时，该药物可通过调节气血运行改善相关躯体症状。但对于未形成明确证候的普通压力反应，药物干预可能收效有限。长期高压状态若未及时调整，可能发展为焦虑或抑郁障碍，此时需配合心理治疗和生活方式干预。
建议在中医师辨证指导下合理使用药物，避免自行用药延误病情。同时可通过运动疗法、正念训练等非药物方式缓解压力，建立规律的作息习惯。若情绪困扰持续超过两周或伴有睡眠障碍、兴趣减退等情况，应及时到精神心理科就诊评估。