双歧杆菌通常有助于促进消化功能，但具体效果可能因个体差异而有所不同。这类益生菌在维持肠道菌群平衡方面有一定作用，但并非适用于所有人群。
双歧杆菌作为肠道正常菌群组成部分，可通过调节肠道环境辅助食物分解。其代谢产物可帮助分解乳糖、蛋白质等大分子物质，减轻消化负担。对于存在乳糖不耐受或肠道菌群紊乱的人群，适当补充可能改善腹胀、腹泻等消化不良症状。但健康人群肠道菌群通常处于平衡状态，额外补充未必能产生明显效果。
日常保持均衡饮食即可维持正常肠道功能，若存在持续性消化异常，建议就医进行粪便菌群检测。使用益生菌制剂需在医生指导下进行，避免盲目补充影响原有菌群平衡。