胃食管反流病通常可通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗、手术治疗以及中医治疗等方式进行缓解。患者需根据病情严重程度，在医生指导下选择合适的治疗方案。
1、调整饮食
日常需避免暴饮暴食，建议采用少食多餐的方式，减少高脂肪、辛辣食物及碳酸饮料的摄入。可适当增加膳食纤维，如燕麦、南瓜等，有助于减少胃酸分泌。进食后避免立即卧床，保持直立姿势1-2小时。
2、改变生活习惯
睡眠时可将床头抬高15-20厘米，利用重力减少夜间反流。避免穿紧身衣物，控制体重以降低腹压。戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，同时保持情绪稳定，避免焦虑情绪加重症状。
3、药物治疗
常用药物包括质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊，可抑制胃酸分泌；促胃肠动力药如多潘立酮片，能加速胃排空；黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片，可中和胃酸并保护食管黏膜。用药需严格遵循医嘱，注意药物相互作用。
4、手术治疗
对于药物治疗无效、合并严重并发症或存在解剖异常的患者，可考虑腹腔镜胃底折叠术等外科治疗。术后需定期复查胃镜，评估手术效果及食管黏膜修复情况。
5、中医治疗
中医认为本病属“吐酸”范畴，可通过半夏泻心汤等方剂调理脾胃升降。配合针灸足三里、中脘等穴位，可辅助改善消化道功能，但需在专业中医师指导下进行。
胃食管反流病患者需注意症状变化，若出现持续胸痛、吞咽困难或体重下降等情况应及时复诊。长期服药者需定期监测肝肾功能，避免擅自调整药量。日常记录饮食与症状关联性，有助于医生制定个性化管理方案。