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胃食管返流病状如何快速缓解

贺柯庆 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃食管反流病一般可以通过调整饮食、药物治疗、体位调整、手术治疗以及日常管理等方式进行缓解。具体方法需根据病情严重程度及医生建议选择。

1、调整饮食

日常需采取少食多餐的进食方式,避免暴饮暴食。减少摄入辛辣、油腻或过甜的食物,如辣椒、炸鸡、蛋糕等,同时避免饮用浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品。睡前两小时内不宜进食,以降低胃内压。

2、药物治疗

可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂抑制胃酸分泌。若存在胃排空延迟,可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药。胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片也有助于缓解症状。

3、体位调整

餐后避免立即平卧,保持直立位或适当散步。睡眠时可抬高床头15-20厘米,利用重力减少胃内容物反流。日常生活中需避免长时间弯腰、紧束腰带等增加腹压的动作。

4、手术治疗

对于反复发作、药物控制不佳或存在严重并发症的患者,可考虑腹腔镜下胃底折叠术等外科治疗。手术需严格评估适应证,术后仍需配合长期生活方式管理。

5、日常管理

建议戒烟限酒,控制体重至合理范围。穿着宽松衣物,保持规律作息。情绪紧张可能加重症状,可通过冥想、深呼吸等方式调节心理状态。

胃食管反流病患者需注意避免自行服用非甾体抗炎药或钙通道阻滞剂等可能加重病情的药物。若出现持续胸痛、吞咽困难或体重下降等情况,应及时就医进行胃镜等检查。治疗期间需遵医嘱规范用药,定期复诊评估疗效,不可随意增减药量或停药。

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