牙结石去除后饮食需注意避免过冷或过热的食物、硬质食物、高糖及粘性食物，同时减少饮用碳酸饮料及咖啡等。牙结石清除后短期内牙齿可能较敏感，合理的饮食调整有助于保护牙齿并延缓牙结石再次形成。
1、避免过冷或过热的食物
牙结石去除后牙齿表面可能暴露，温度刺激易引发敏感或疼痛。建议选择温软的食物，如米粥、面条等，避免直接食用冰饮、热汤等极端温度的食物，以减轻对牙髓的刺激。
2、避免硬质食物
术后牙龈可能出现轻微肿胀或出血，咀嚼坚硬食物如坚果、脆骨等可能损伤牙龈或导致牙齿隐裂。建议选择软烂的食材，如蒸熟的蔬菜、豆腐等，减少机械性刺激。
3、减少高糖及粘性食物
蛋糕、蜂蜜等含糖量高的食物残渣易附着牙面，促进牙菌斑形成；年糕、软糖等粘性食物易滞留牙缝，增加牙结石再沉积风险。建议进食后及时漱口，优先选择低糖水果如苹果、梨等。
4、少喝碳酸饮料及咖啡
碳酸饮料中的酸性成分会腐蚀牙釉质，咖啡中的色素易使牙齿着色，影响洁牙效果。建议饮用白开水或淡茶，若饮用酸性饮品后需间隔30分钟再刷牙。
牙结石清除后24小时内避免使用患侧咀嚼，日常应坚持早晚刷牙并使用牙线清洁邻面。建议每半年至一年进行专业洁牙，若出现持续性牙齿敏感或牙龈出血，需及时到口腔科复查处理。