牙周炎患者饮食上需注意避免刺激性食物，并选择富含营养、易于咀嚼的饮食，同时保持口腔卫生。日常建议以清淡均衡为主，适当增加维生素和蛋白质的摄入，有助于控制炎症。
1、避免辛辣刺激性食物
辣椒、酒精、过烫的食物可能刺激牙龈组织，加重局部红肿和出血症状。建议选择温度适宜的流质或半流质饮食，如米粥、蔬菜汤等，减少对患处的机械摩擦。
2、增加高蛋白与维生素摄入
牛奶、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白可促进牙周组织修复，猕猴桃、西兰花等富含维生素C的食物有助于增强牙龈抵抗力。注意采用清蒸、炖煮等易咀嚼的烹饪方式。
3、控制糖分与粘性食物
蛋糕、软糖等甜食易残留在牙间隙，滋生致病菌加重感染。建议餐后及时漱口，可适量食用苹果、胡萝卜等粗纤维食物辅助清洁牙面。
日常需使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期进行牙周洁治。若出现牙龈脓肿、牙齿松动等情况，应及时到口腔科就诊，在医生指导下配合抗生素治疗，避免擅自使用偏方延误病情。