阳痿患者调整饮食一般可以吃海鲜、坚果、深色蔬菜等食物，必要时需遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片等药物。日常饮食调整需结合其他治疗方式综合进行。
1、海鲜
牡蛎、虾等海产品富含锌元素，锌有助于维持正常睾酮水平，对改善性功能具有一定辅助作用。但需注意海鲜过敏者应避免食用，以免诱发其他不适。
2、坚果
核桃、杏仁等坚果含有精氨酸和维生素E，精氨酸是合成一氧化氮的前体物质，有助于促进局部血液循环。维生素E则具有抗氧化作用，可保护血管内皮细胞功能。
3、深色蔬菜
菠菜、西兰花等深色蔬菜富含叶酸、维生素C等抗氧化剂，能够减少血管氧化损伤，改善血管弹性。建议每日摄入300-500克新鲜蔬菜，注意保持膳食均衡。
除饮食调整外，建议患者及时就医明确阳痿病因。若是血管性因素引起，可在医生指导下规范使用PDE5抑制剂类药物；存在基础疾病如糖尿病、高血压者，需积极控制原发病。日常应避免过度焦虑，保持适度运动习惯。