意外怀孕的自我诊断通常可以通过观察停经、早孕反应、使用验孕工具等方法初步判断，但最终需就医确认。这些方法可能存在个体差异或误差，建议结合医学检查明确结果。
1、停经
月经周期规律的女性，若同房后出现月经推迟超过一周，可能是怀孕的早期信号。妊娠后体内雌孕激素水平升高，会抑制子宫内膜脱落，导致停经。但需注意，精神紧张、内分泌紊乱等也可能引起月经异常。
2、早孕反应
部分女性在孕6周左右会出现恶心、呕吐、乏力、乳房胀痛等症状，与体内hCG水平升高有关。这些症状的严重程度因人而异，且需与胃肠炎等疾病鉴别，不能单独作为确诊依据。
3、验孕工具检测
同房后14天左右可用早孕试纸检测晨尿中的hCG浓度，结果为两条红线提示阳性。需严格按照说明书操作，避免因检测过早或操作不当出现假阴性。该方法准确率约85%-95%，需在合适时间重复检测。
若自我检测结果呈阳性或存在疑虑，建议及时到妇产科就诊。医生可通过血hCG定量检测、盆腔B超等检查明确妊娠状态、孕囊位置及发育情况，同时排除异位妊娠等风险。避免自行用药或拖延检查，以免影响母婴健康。