意外怀孕后可通过日常调理、情绪调节、营养补充、药物治疗以及终止妊娠等方式进行身体调理。具体方法需根据孕妇体质、孕周及妊娠意愿综合评估，建议尽早就医制定个体化方案。
1、日常调理
孕早期需保持充足休息，避免提重物或剧烈运动，每日保证8小时睡眠。穿着宽松棉质衣物，避免腹部受压，保持外阴清洁每日用温水清洗。
2、情绪调节
可通过心理咨询、冥想、听音乐等方式缓解焦虑情绪。家属需给予充分关怀，避免指责或施压，孕妇可通过写日记或参加孕妇课堂转移注意力。
3、营养补充
每日需摄入优质蛋白60g，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等。建议分5-6餐进食，多食绿叶蔬菜补充叶酸，孕吐严重时可食用苏打饼干缓解。按医嘱补充叶酸片、钙剂等营养素。
4、药物治疗
若出现先兆流产症状，可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物保胎。合并贫血者需服用琥珀酸亚铁片，感染患者需使用阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
5、终止妊娠
确认无生育需求者，孕49天内可遵医嘱使用米非司酮片联合米索前列醇片药物流产，孕10周内可行负压吸引术。流产后需卧床3天，禁盆浴1个月，术后2周复查超声。
建议孕妇在确诊怀孕后及时到产科就诊，通过超声检查明确孕囊位置及发育情况。无论选择继续妊娠或终止妊娠，均需在专业医师指导下进行。术后需加强营养，观察出血情况，6个月内做好避孕措施以便身体恢复。