月经不规律可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关，需结合具体情况分析。若偶尔出现周期波动且无其他不适，通常无需过度担忧；若长期异常并伴随症状，则需警惕疾病因素。
月经受内分泌、情绪等因素影响，青春期初潮后或围绝经期女性常出现周期不稳定，此为生理性改变。短期内精神压力过大、过度节食或剧烈运动，也可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致暂时性月经紊乱。此类情况在调整生活方式后多可恢复。
病理性月经不调常见于多囊卵巢综合征，表现为稀发排卵、高雄激素血症，可能伴随多毛、痤疮等症状。甲状腺功能亢进或减退会通过影响性激素结合蛋白导致周期异常。子宫器质性疾病如黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉等，可能引发经量增多、经期延长等改变。持续性月经紊乱需进行性激素六项、甲状腺功能、妇科超声等检查。
建议女性记录月经周期情况，保持规律作息和均衡饮食。若月经周期持续超出21-35天范围，或出现经期延长、经量突然增减等情况，应及时到妇科就诊排查病因。