长期服用安眠药可能引发药物依赖、认知功能受损、肝肾功能损伤以及睡眠结构紊乱等风险。这些风险会随着用药时间的延长而逐渐显现，需在医生指导下谨慎使用。
1、药物依赖
长期使用安眠药可能导致生理和心理依赖。身体逐渐适应药物后，突然停药易出现戒断反应，如焦虑、震颤甚至癫痫发作。部分患者会因担心失眠复发而自行增加药量，形成恶性循环。
2、认知功能受损
安眠药通过抑制中枢神经系统发挥助眠作用，但长期使用可能影响记忆力和注意力。研究显示，老年人长期用药后定向力减退、反应迟钝的发生率较高，跌倒风险也随之增加。
3、肝肾功能损伤
大多数安眠药需经肝脏代谢、肾脏排泄。长期用药可能加重肝肾负担，特别是本身存在肝肾功能不全者，可能出现药物蓄积中毒，表现为黄疸、尿量异常等症状。
4、睡眠结构紊乱
安眠药虽能缩短入睡时间，但会减少深睡眠和快速眼动睡眠周期。长期使用可能导致睡眠质量下降，白天反而出现嗜睡、精神萎靡等反常现象，形成“越吃越困”的恶性循环。
5、耐药性风险
持续使用同种安眠药可能产生耐受性，需要不断增加剂量才能维持原有效果。这不仅会放大药物副作用，还可能诱发呼吸抑制等严重并发症。
建议在医生指导下规范使用安眠药，连续用药不宜超过4周。用药期间应定期监测肝肾功能，避免与酒精或其他镇静药物合用。若出现记忆力减退或异常嗜睡等情况，应及时就医调整治疗方案。短期失眠患者优先推荐认知行为疗法等非药物干预措施。