枳实对失眠可能有一定的辅助效果，但具体效果因人而异。失眠的病因较多，通常需针对具体原因进行调理或治疗，建议在医生指导下合理用药。
枳实是一种常见的中药材，性微寒，味苦、辛，归脾、胃经，具有行气消积、化痰除痞等功效。传统中医认为，若因饮食积滞、脾胃气滞导致脘腹胀满，可能引起夜间不适感，此时使用枳实调理胃肠功能后，可能间接改善睡眠质量。现代药理研究表明，枳实中的挥发油、黄酮类成分可能对神经系统有一定调节作用，但目前尚缺乏直接治疗失眠的临床证据。
若失眠与焦虑、抑郁等情绪问题相关，通常需配合安神类药物如酸枣仁、合欢皮等。对于心火亢盛型失眠，可能需要黄连、栀子等清热泻火药物。长期失眠者应避免自行用药，需就医明确是否存在器质性疾病或精神心理因素。
日常生活中可通过调整作息、避免睡前摄入咖啡因、营造安静睡眠环境等方式改善睡眠质量。若失眠持续时间较长或伴随心悸、头晕等症状，建议及时到正规医院中医科或睡眠专科就诊，通过辨证施治选择适合的方剂。