枳实对心悸是否有帮助需要根据具体情况判断。心悸可能与气滞痰阻、心气不足等因素有关，而枳实作为一种中药材，其功效作用需结合具体证型分析。
从中医角度分析，枳实味苦、辛，性微寒，归脾、胃经，具有破气消积、化痰除痞的功效。对于气滞痰阻引起的心悸，枳实可能通过理气化痰的作用改善症状。但若心悸由心气不足或心血亏虚导致，单独使用枳实可能因破气作用而加重不适。现代药理学研究显示，枳实中的活性成分如辛弗林等具有调节胃肠功能和心血管活性的潜力，但目前尚无充分证据支持其直接治疗心悸的效果。
建议存在心悸症状的人群先就诊明确病因，由中医师辨证后决定是否适合使用枳实。日常应注意保持情绪稳定，避免过度劳累，保证充足睡眠。若出现持续性心悸或伴随胸痛、头晕等症状，需立即就医排除器质性疾病。