子宫内膜息肉术后的护理方法主要包括避免剧烈运动、注意个人卫生、观察出血情况、遵医嘱用药以及定期复查等。术后恢复期间需结合多方面护理措施，促进身体恢复。
1、避免剧烈运动
术后短期内应避免剧烈运动或重体力劳动，防止腹部压力增大影响伤口愈合。建议卧床休息1-2天，逐渐恢复日常活动，但不宜进行跑跳、提重物等可能引起子宫收缩的活动。
2、注意个人卫生
每日使用温水清洁外阴，术后2周内禁止盆浴、游泳和性生活，防止病原微生物上行感染。建议穿着宽松棉质内裤并每日更换，保持会阴部干燥清洁，减少细菌滋生风险。
3、观察出血情况
术后1周内可能出现少量阴道出血，需记录出血量和持续时间。若出血量超过月经量或持续超过10天，应及时就诊检查是否存在感染或创面愈合不良等情况。
4、遵医嘱用药
常规需使用抗生素预防感染，如头孢克肟片、甲硝唑片或左氧氟沙星胶囊等。部分患者可能需要服用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节激素水平，预防息肉复发，具体用药方案需严格遵循医嘱。
5、定期复查
术后3个月需进行阴道超声复查，观察子宫内膜修复情况。若出现异常子宫出血、下腹坠痛等症状，应提前复诊排查息肉复发或其他妇科疾病。
术后建议保持清淡饮食，适当补充蛋白质和维生素，避免食用辛辣刺激性食物。注意调整心理状态，避免焦虑情绪影响恢复。所有护理措施需在医生指导下进行，术后若出现发热、异常分泌物或剧烈腹痛等情况，需立即就医处理。