ED患者通过饮食调理可能对部分症状有辅助改善作用，但无法替代正规治疗。其效果与病因及病情严重程度密切相关，需结合个体情况综合判断。
1、可能辅助改善的情况
对于轻度ED或由营养缺乏引起的症状，合理饮食可能产生一定改善作用。锌元素有助于维持正常睾酮水平，可通过牡蛎、瘦肉等补充；精氨酸是合成一氧化氮的前体物质，核桃、芝麻等坚果类食物含量较高；抗氧化剂如番茄红素（西红柿）和维生素E（菠菜）能改善血管内皮功能。地中海饮食模式（富含鱼类、橄榄油、果蔬）被多项研究证实有利于血管健康。
2、效果有限的情况
严重器质性ED（如动脉硬化、糖尿病神经病变）或心理性ED，单纯饮食调理难以见效。动脉硬化导致的血管性ED需要药物改善血流；糖尿病引发的ED需优先控制血糖；焦虑抑郁等心理因素需配合心理咨询。此时饮食仅能作为辅助手段，不能解决根本问题。
建议ED患者优先到泌尿外科或男科就诊，通过夜间勃起监测、性激素检测等方式明确病因。确诊后可遵医嘱使用PDE5抑制剂类药物，同时保持均衡饮食，控制血压血糖，戒烟限酒，配合适度的有氧运动，通过综合干预改善性功能状态。