阿胶作为传统中药材，通常被认为具有补血滋阴、改善贫血、促进钙吸收、增强骨骼健康以及调节免疫等作用。但需注意的是，阿胶并非直接预防骨质疏松的药物，其作用更多是辅助性的。
1、补血滋阴
阿胶在中医理论中被用于改善血虚证，通过补充气血来维持机体正常功能。对于气血不足引起的疲劳、面色苍白等症状可能有一定缓解作用，但需结合其他调理措施。
2、改善贫血
阿胶含有的铁元素及氨基酸成分，可能对缺铁性贫血患者有一定帮助。但严重贫血仍需遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液等药物规范治疗。
3、促进钙吸收
阿胶中的胶原蛋白分解产物可能辅助钙离子在体内的结合与运输，但其促进钙吸收的效果弱于维生素D制剂，不能替代钙片或骨化三醇等专业补充剂。
4、增强骨骼健康
动物实验显示阿胶可能通过调节骨代谢相关细胞因子间接支持骨骼结构，但目前缺乏明确临床证据证明其能有效预防骨质疏松性骨折。
5、调节免疫
部分研究表明阿胶多糖成分具有免疫调节潜力，但该作用与骨质疏松预防无直接关联，需进一步研究验证。
预防骨质疏松需要综合措施，包括每日摄入800-1000mg钙质、适量晒太阳促进维生素D合成、进行抗阻力训练等。若已存在骨密度下降，建议在医生指导下使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸注射液等抗骨松药物，并定期监测骨代谢指标。阿胶可作为膳食补充适量食用，但不可替代规范治疗。