拔牙后月经来潮的护理方法主要包括观察出血情况、调整饮食、保持口腔清洁、注意药物使用以及适当休息等。由于月经期间凝血功能可能发生生理性变化，需加强护理避免并发症。
1、观察出血情况
拔牙后24小时内唾液带血丝属正常现象，但月经期女性凝血功能相对较弱，需密切观察口腔出血量。若出现持续渗血或血块脱落，可用干净纱布咬合压迫止血，避免反复漱口或吮吸伤口。
2、调整饮食结构
术后48小时内选择温凉的流质或半流质食物，如牛奶、米粥、鸡蛋羹等，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面。月经期间需同步增加富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。
3、加强口腔清洁
术后24小时后可用生理盐水或专用漱口水轻柔含漱，每日3-4次。刷牙时避开术区，使用软毛牙刷清洁其他牙齿。月经期间免疫力相对较低，需特别注意防止食物残渣滞留引发感染。
4、谨慎使用药物
月经期间避免服用阿司匹林等抗凝药物，疼痛时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等不影响凝血功能的止痛药。若需使用抗生素，应告知医生月经情况以便调整用药方案。
5、限制剧烈活动
术后1周内避免跑步、跳舞等剧烈运动，月经期间建议卧床休息时抬高头部，禁止热敷面部或洗热水澡，以免血管扩张加重出血。同时需保持情绪稳定，避免焦虑影响内分泌状态。
拔牙后女性处于月经期时，建议延长术后观察时间至1小时以上再离院。若出现持续肿胀疼痛、出血量大于5ml/小时或发热超过38.5℃，需立即返院处理。日常注意记录月经周期，择期进行复杂拔牙操作时可尽量避开经期。