白带颜色改变是否正常需根据具体情况而定，通常可能是生理性原因所致，但也可能与感染、炎症等病理性原因有关。若伴随异味、瘙痒等症状，建议及时就医检查以明确原因。
生理性白带颜色改变常见于月经周期不同阶段。例如，排卵期白带量增多且呈透明蛋清样，月经前后可能颜色偏黄或略带褐色，通常与激素水平波动有关，属于正常现象。妊娠期女性因雌激素升高，可能出现乳白色稀薄分泌物，这些情况无需特殊处理。
病理性白带颜色异常多伴随其他症状。黄绿色泡沫状白带常见于滴虫性阴道炎，多伴有明显瘙痒和腥臭味；灰白色稀薄分泌物带有鱼腥味，可能提示细菌性阴道病；血性白带或褐色分泌物需警惕宫颈息肉、宫颈炎或子宫内膜病变；豆腐渣样白带则是外阴阴道假丝酵母菌病的典型表现，常伴随剧烈瘙痒和灼痛感。
建议女性日常注意外阴清洁，避免使用刺激性洗液冲洗阴道。穿着透气棉质内裤并勤换洗，同房前后注意卫生。若出现异常颜色白带持续3天以上，或伴有瘙痒、疼痛、异味等情况，应及时进行白带常规检查、HPV筛查等妇科检查，根据病原体类型选择克霉唑栓、甲硝唑片或保妇康栓等针对性药物治疗。