白地瓜作为一种常见的食物，可能通过其含有的维生素C、膳食纤维、β-胡萝卜素等营养成分对皮肤健康起到辅助改善作用，但需结合均衡饮食和皮肤护理综合调理。适量食用可为皮肤提供一定营养支持，但无法替代专业皮肤治疗。
白地瓜含有丰富的维生素C，这种成分具有抗氧化特性，可能帮助中和自由基对皮肤细胞的损伤。其含有的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，可能参与维持皮肤黏膜屏障功能。膳食纤维成分通过促进肠道蠕动，可能辅助改善因毒素蓄积导致的皮肤暗沉。白地瓜的水分含量较高，适量食用可能为皮肤补充水分。此外，其含有的B族维生素可能参与皮肤代谢过程。
需要注意单纯依靠白地瓜并不能解决皮肤问题。对于痤疮、湿疹等病理性皮肤状况，应及时就医进行规范治疗。日常护肤建议做好防晒和适度清洁，避免过度依赖单一食物改善皮肤状态。若存在食物过敏史或特殊体质，建议在医师指导下调整饮食结构。