白地瓜作为一种常见的食材，通常具有一定的辅助调节血压作用，其营养价值主要体现在富含钾元素、膳食纤维以及抗氧化成分等方面。但需注意其效果有限，不能替代药物治疗。
1、钾元素
白地瓜含有较丰富的钾元素，适量摄入有助于促进体内钠的排出，从而帮助调节血管内外渗透压平衡。对于因高盐饮食导致的血压波动，适当补充钾元素可能有一定的辅助改善效果。
2、膳食纤维
白地瓜中的膳食纤维能延缓肠道对脂肪、糖分的吸收速度，有助于维持血脂、血糖水平稳定。长期保持血脂正常可减轻血管压力，间接对血压管理产生积极作用。
3、抗氧化成分
含有的类黄酮、β-胡萝卜素等物质具有抗氧化作用，可减少血管内皮细胞的氧化损伤，辅助维持血管弹性。血管弹性改善后，对血流的缓冲能力增强，可能有利于血压控制。
需要注意的是，高血压患者仍需遵医嘱规范使用降压药物，如硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、富马酸比索洛尔片等。日常可搭配芹菜、黑木耳等辅助调节血压的食材，同时保持低盐饮食和规律运动。若血压持续升高或出现头晕等症状，应及时到心血管内科就诊调整治疗方案。