白果作为传统中药材，具有一定的药用价值，但其缓解焦虑的作用尚未得到现代医学的充分验证。白果通常被认为具有抗氧化、改善血液循环等潜在作用，但需注意其毒性风险。
1、抗氧化作用
白果中含有黄酮类物质，这类成分可能通过清除体内自由基来减轻氧化应激反应。氧化应激与神经系统功能紊乱存在一定关联，但尚无直接证据表明白果能针对性改善焦虑。
2、促进血液循环
银杏叶提取物在临床上被用于改善脑部供血，但白果本身的相关研究较少。虽然理论上脑部血供改善可能有助于情绪调节，但这属于间接推测而非确切结论。
3、传统医学应用
在中医理论中，白果主要归肺经和肾经，常用于治疗咳喘、尿频等症状。古籍中未明确记载其具有安神解郁的功效，传统用法与现代焦虑症治疗方向关联性较弱。
4、缺乏直接证据
目前国内外权威医学数据库尚未收录白果治疗焦虑症的临床研究数据。现代医学治疗焦虑主要依靠心理干预和5-羟色胺再摄取抑制剂等药物，植物制剂的应用需经过严格验证。
5、潜在毒性风险
白果含有氢氰酸、银杏酸等毒性成分，过量食用可能引发呕吐、抽搐等中毒反应。特别是生白果毒性更强，日常食用需严格控制剂量并充分烹煮。
需要明确的是，焦虑症属于需要专业诊疗的精神心理疾病。若出现持续焦虑症状，建议及时前往精神心理科就诊，通过规范的认知行为治疗或遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物进行干预，避免自行依赖未经验证的偏方。