儿童身高低于标准需根据具体原因采取相应措施，通常可通过饮食调整、适当运动、保证睡眠、医疗干预以及定期监测等方法进行改善。若存在病理因素，建议及时就医查明原因并治疗。
1、饮食调整
均衡饮食是促进身高增长的基础。日常应保证优质蛋白质摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，同时补充富含钙质的食物如奶酪、豆腐等。适量增加维生素D含量较高的海鱼、动物肝脏等食物，或遵医嘱服用维生素D滴剂，有助于钙质吸收。避免长期食用高糖、高盐的零食饮料，以免影响营养吸收。
2、适当运动
纵向运动能刺激生长板发育，建议每天保持30-60分钟跳绳、篮球、游泳等运动。学龄前儿童可通过摸高跳、单杠悬垂等游戏方式锻炼。需注意避免过量负重运动，青春期前儿童不宜进行高强度器械训练，运动后及时补充水分和营养。
3、保证睡眠
生长激素在深度睡眠时分泌量可达白天5倍以上。3-6岁儿童每天需睡10-13小时，7-12岁儿童保持9-12小时睡眠。建议固定作息时间，睡前避免接触电子产品，卧室保持黑暗环境。对于入睡困难的儿童，可通过睡前按摩、听轻音乐等方式改善睡眠质量。
4、医疗干预
若身高低于同年龄同性别儿童两个标准差，或年生长速度小于4厘米，需及时就诊内分泌科。通过骨龄片、生长激素激发试验等检查，排除生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病。确诊生长激素缺乏症患儿，可在医生指导下使用重组人生长激素注射液治疗，治疗期间需定期监测血糖和甲状腺功能。
5、定期监测
建议每3个月测量一次身高体重，绘制生长曲线图。若连续6个月生长速度低于正常值，或身高百分位数持续下降超过两个主要百分线（如从50%降至25%），需引起重视。记录内容包括饮食情况、运动频率、睡眠时长等，就诊时可为医生提供有效参考依据。
家长应避免盲目使用增高保健品，某些产品可能含有性激素成分，可能导致骨骺提前闭合。日常生活中注意营造轻松愉快的成长环境，长期心理压力过大会抑制生长激素分泌。若发现孩子比同龄人矮小明显，建议尽早就诊儿童生长发育专科门诊评估。