扁桃体结石可能通过异物感、咽喉疼痛、口臭以及呼吸道阻塞等方式影响睡眠质量。若结石体积较大或引发炎症，可能进一步干扰夜间休息，需及时处理。
1、异物感
扁桃体结石常附着于扁桃体隐窝处，其粗糙表面可能持续刺激咽喉黏膜，引发明显的异物感。这种不适可能在平躺时加重，导致患者频繁出现吞咽动作或清嗓行为，从而影响入睡速度和睡眠连续性。
2、疼痛刺激
合并感染时，结石可能引发扁桃体红肿、化脓等情况，产生持续性的灼痛或刺痛感。疼痛在夜间人体静息状态下感知更为明显，可能造成睡眠中断或浅睡眠状态，影响睡眠深度。
3、口臭困扰
结石中的厌氧菌分解会产生硫化物，形成腐臭气味。这种口臭可能引发患者社交焦虑和心理压力，特别是在伴侣同床共眠时，容易产生紧张情绪导致入睡困难或夜间觉醒次数增加。
4、呼吸道影响
少数体积较大的结石可能造成口咽部空间狭窄，平卧时可能引发打鼾或呼吸不畅。对于本身存在睡眠呼吸暂停综合征的患者，可能加重夜间缺氧风险，导致睡眠片段化和日间嗜睡。
建议定期进行口腔清洁，使用温盐水漱口有助于减少结石形成。若已出现明显睡眠障碍或结石直径超过3mm，建议到耳鼻喉科就诊，通过专业器械清理或考虑隐窝冲洗治疗。夜间出现呼吸不畅时，可尝试侧卧位改善通气情况。